Une étude récente montre que la musique préférée est plus efficace pour réduire la douleur qu’une musique relaxante inconnue. Les réponses émotionnelles et les frissons musicaux jouent un rôle clé dans ce processus, ouvrant la voie à de nouvelles voies de gestion de la douleur grâce à la musicothérapie.

Les chercheurs ont découvert qu’écouter notre musique préférée peut à la fois réduire l’intensité et le désagrément de la douleur, des informations qui pourraient optimiser les thérapies de gestion de la douleur axées sur la musique.

La recherche montre que la musique peut être utilisée comme méthode non pharmacologique pour réduire la perception de la douleur chez les humains. Ce phénomène, connu sous le nom d'hypoalgésie, est une interruption de la transmission des signaux de douleur depuis leur source jusqu'au moment où ils sont consciemment perçus comme de la douleur. Des chercheurs canadiens ont récemment mené une étude pour déterminer quel type de musique aide à supprimer la sensation de douleur.

"Notre étude a révélé que la musique préférée sélectionnée par les participants avait un effet beaucoup plus important sur la réduction des douleurs aiguës causées par la chaleur qu'une musique de relaxation inconnue", a déclaré Darius Vallevicius, étudiant au doctorat à l'Université de Montréal. "Nous avons également constaté que les réponses émotionnelles jouaient un rôle très important pour prédire si la musique aurait un effet sur la douleur." L'étude, menée au Laboratoire Roy Pain de l'Université McGill, a été publiée dans Frontiers in Pain Research.

Pour tester quelle musique était la plus efficace pour réduire la douleur, les participants ont reçu une stimulation thermique modérément douloureuse à l'intérieur de leurs avant-bras, produisant une sensation similaire à celle de tenir une tasse de thé chaud contre leur peau. Les stimuli étaient associés à des extraits musicaux, chacun durant environ sept minutes.

L'écoute de leur musique préférée a considérablement réduit l'intensité de la douleur et le désagrément des participants par rapport à une piste témoin ou au silence. Une musique relaxante inconnue n’a pas le même effet. "De plus, nous avons utilisé une musique tronquée, qui imite la musique dans tous ses aspects, à l'exception de sa structure significative. On peut donc en conclure que ce n'est peut-être pas seulement la présence de distraction ou de stimulation sonore qui est responsable de la faible perception de la douleur", a expliqué Vallevicius.

Les chercheurs ont également examiné si les thèmes musicaux pouvaient moduler les effets analgésiques de la musique préférée. Pour ce faire, ils ont interrogé les participants sur leurs réactions émotionnelles face à leur musique préférée et leur ont assigné des thèmes : édifiant/énergisant, joyeux/joyeux, apaisant/relaxant et touchant/doux-amer. Ils ont constaté que différents thèmes émotionnels différaient dans leur capacité à réduire la douleur.

L'étude a révélé que les rapports d'expériences émotionnelles émouvantes ou douces-amères semblaient conduire à des notes de douleur désagréables plus faibles, qui étaient motivées par un plus grand plaisir musical et davantage de frissons musicaux. Bien que la nature du frisson musical ne soit pas tout à fait claire, elle semble indiquer un processus neurophysiologique qui bloque efficacement les signaux de douleur. Chez certaines personnes, les frissons se manifestent par une sensation de picotement, des frissons ou la chair de poule.

Les chercheurs ont également souligné les limites de leur étude, notamment la durée pendant laquelle les participants écoutaient les échantillons de musique. Par exemple, écouter de la musique de relaxation pendant de longues périodes pourrait avoir des effets plus importants que la musique courte écoutée par les participants dans cette étude. Les chercheurs affirment que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l’écoute de votre musique préférée est également efficace pour d’autres stimuli douloureux non thermiques, tels que la stimulation mécanique ou la douleur chronique.

"Nous explorons de nouveaux aspects de la psychologie de l'écoute musicale, notamment en ce qui concerne le soulagement de la douleur, qui n'ont pas été bien étudiés. Par conséquent, nos données existantes sont limitées, même si les résultats préliminaires sont assez solides."

Référence Darius Valevicius, Anaïs Lépine Lopez, Ajar Diushekeeva, April Chaewon Lee et Mathieu Roy ont publié un article dans "Frontiers of Pain Research" le 11 septembre 2023 : "Les réponses émotionnelles à la musique douce et à la musique relaxante prédisent une faible analgésie induite par la musique."

DOI:10.3389/fpain.2023.1210572

Source compilée : ScitechDaily