Le fondateur de Sohu, Zhang Chaoyang, a déclaré que les jeunes doivent se lever tôt et que trop dormir n'a vraiment aucun sens."Pourquoi te lèves-tu à 6 heures ? Tu as dit que je me lève à 9 heures. Je dois encore travailler la nuit. Le problème est que le monde commence à bouger à 9 heures. Après t'être levé à 6 heures et avoir réfléchi pendant trois heures, tu peux agir immédiatement à 9 heures. Tu te lèves tôt et tu dors bien la nuit." Zhang Chaoyang a dit.
Ce n'est pas la première fois que Zhang Chaoyang appelle les gens à se réveiller tôt. Auparavant, il avait parlé de sa « méthode de sommeil de quatre heures » et avait suscité des discussions animées.
Zhang Chaoyang a dit un jour dans une émission en direct que les deux premières heures de sommeil sont un sommeil profond et qu'après trois heures, le cerveau humain commence à faire divers cauchemars.
"Les gens n'ont aucune raison de contrôler le processus des cauchemars, donc la raison pour laquelle nous ne dormons souvent pas bien est parce que nous passons du temps dans des cauchemars." Zhang Chaoyang a souligné que trop dormir est nocif pour les gens. Il est recommandé à tout le monde de dormir moins. Il est préférable de dormir six heures. Si vous pouvez dormir quatre heures, ce sera parfait.
Après que cela ait été révélé, les remarques de Zhang Chaoyang suggérant que tout le monde dormait moins ont immédiatement suscité de vives discussions parmi les internautes. En réponse à cela, Zhang Chaoyang lui-même a répondu à sa « méthode de sommeil segmenté » sur les plateformes sociales en disant : Je n'ai pas besoin d'hypnose, je m'endors instantanément.
Concernant la méthode de réveil de Zhang Chaoyang, Fan Tengteng, directeur adjoint du département de médecine du sommeil du sixième hôpital de l'université de Pékin, a déclaré qu'il s'agissait d'une forme de privation de sommeil. "Ce n'est pas le rythme de sommeil de notre rythme naturel. Notre horloge biologique pour la santé humaine doit avoir un horaire régulier, se coucher à la même heure et se lever à la même heure. De cette façon, notre horloge biologique maintient également un rythme modéré, ce qui est significatif pour notre santé physique et mentale."
En outre, Zhang Chaoyang a également déclaré auparavant que, premièrement, les gens ne devraient pas prendre leur retraite. Les gens devraient travailler jusqu'à ce qu'ils soient vieux. Si vous devez faire ce travail pour subvenir aux besoins de votre famille, vous pouvez le changer si vous ne pouvez pas le faire maintenant, mais vous devez le changer en un travail qui peut continuer à subvenir aux besoins de votre famille.
Zhang Chaoyang estime que les gens doivent travailler. La survie humaine est une responsabilité envers l’individu et la famille. Vous devez fournir (donner), vous ne pouvez donc pas prendre votre retraite. Les internautes ont réagi avec beaucoup d'enthousiasme à un tel appel, pensant que M. Zhang devrait être autorisé à travailler davantage et jusqu'à ce qu'il soit vieux.